A legnagyobb elővigyázatosság, a rendszeres mozgás, a helyes fekhelyválasztás, vagyis minden óvintézkedés ellenére utolérhet bennünket a hirtelen keletkező, bénító hátfájás. Ilyenkor azonnali beavatkozásra van szükség! Ebben segít a Kosmodisk legújabb gyógyászati segédeszköze, a hatékony és gazdaságos zselés hideg-meleg borogatás.

A világért sem szeretnék ünneprontó lenni, de már csak kicsivel több, mint egy hónap van hátra az iskolakezdésig, ami a gyerekeknek újabb, örökkévalóságnak tűnő rabságot, a szülöknek pedig rengeteg szervezési-ügyintézési tennivalót, nem mellesleg jókora kiadást jelent.

A tanszerek, könyvek, tornafelszerelés és más kiegészítők ára a szülőket, míg súlya gyermekeik gerincét terheli.

És nem is kicsit!

A hátfájás egyetlen gyógymódja a megelőzés, ezt pedig nem lehet elég korán elkezdeni.

Sokan kínzó hátfájásuk csillapítására a különböző alternatív terápiákban keresik az enyhülést, nagyon helyesen csak a legvégső, igen súlyos esetekben teszik le voksukat a rendszeres gyógyszerszedés mellett.

A rendszeres mozgást (gerinctorna, jóga, tai chi) és a kiegyensúlyozott, kalciumban és más csontépítő elemekben gazdag táplálkozást érdemes akupunktúrával és akupresszúrával kiegészíteni, időnként felkeresni egy shiatsu masszőrt és egy kiropraktőrt is.

A kalcium a szervezet esszenciális tápanyaga, melyet csak kívülről lehet bevinni.

Ez az alapvető fontosságú, az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben megtalálható ásványi anyag (csontjaink össztömegéből mintegy 0,75-1,2 kg tiszta kalcium!)  a normálisan működő csontképzéshez, csontállomány fenntartáshoz szükséges.

A kalcium 99%-a a csontokban és fogakban található, de szükség van rá az izmok, és az idegrendszer egészséges működéséhez, a véralvadáshoz és néhány enzim működéséhez, a szív- és csontvázizmok összehúzódásában, a B12 vitamin felszívódásában.

A krónikus hátfájás hátterében sokszor olyan okok is állhatnak, amelyekre nem is gondolnánk, többek között azért sem, mert nem ismerjük őket.

Ilyen rejtett ok lehet például egy autoimmun betegség, a Bechterew-kór, mely nem más, mint a gerinccsigolyák közötti kisízületek idült reumás gyulladása.

A betegség következtében a szervezet ellenanyagokat termel saját fehérjéivel szemben, a gyulladás fokozatosan erősödik és terjeszkedik, végül az egész gerincoszlopra (gerinc-csípőízületet és a csípőcsontok is) kiterjed.

A krónikus hátfájás egyik kiváltó oka sajnos nem más, mint a csontok sűrűségének megváltozása, csökkenése, azaz a csontritkulás.

Napjainkban minden harmadik ember küzd hátfájással, és egyre több az olyan beteg, akinél a folyamat sajnos visszafordíthatatlan.

A csontok kopása természetes jelenség, azonban gyakran idő előtt morzsolódnak porrá a porcok, ízületek. A csontritkulás csontok anyagcsere-betegsége, melynek során a csontállomány mészben szegénnyé válik, a csontszövet mennyisége megfogyatkozik, a csigolyák ellenállása csökken, a gerincoszlop deformálódik, ez pedig egy bizonyos szint után fájdalmat, csontelváltozásokat okoz, vagy akár súlyos csonttörésekhez is vezethet.

Munka, tévézés vagy mozi, számítógép vagy vezetés...szinte egész nap ülünk. És sajnos gyakran kényelmesnek titulált, de hosszú távon egészségtelen, gerincbántalmakat, hát-és derékfájást okozó ülőalkalmatosságokon. Komoly vagyon volna minden egyes széket vagy fotelt lecserélni egy modern ergonómikus verzióra, de szerencsére erre nincs is szükség! Elég, ha beszerzünk egyet a Kosmodisk új termékéből, a Kosmodisk Life Kiropraktorból, mely kényelmes párnaként a megfelelő pozícióban támasztja meg gerincünket, miközben jólesően masszírozza a hátunk.

Érdekes dogot vettem észre magamon, amikor egy fárasztó, STRESSZES nap után, pluszként egy marketing szempontjából fontos rendezvény után hazafelé vezettem a forgalmas főúton.

A történtekről részletesebben írok, mert az értelmét ez adja a megfigyelésnek.

Részlet a cikkből:

Este amikorra ágyba kerültem, komoly fájdalom járt fel, s alá az ízületeimben, izmaimban pedig izomgörcs jelentkezett.

Nem ez az első alkalom, amikor megfigyeltem magamon, hogy a már eleve gyenge, beteg alsó végtagjaimban ilyen feszült, stresszes nap után felerősödnek a fájdalmak.

 A felegyenesedett ember napjainkra ülő emberré változott.

Mindenhol ülünk: a villamoson, a kanapén, a kávézóban, az íróasztal mellett, az orvosi váróban, a kocsiban... és sajnáljuk azokat, akiknek esetleg munkájuk jellegéből adódóan állniuk kell.

Tény, hogy a lábuk megsínyli az egész napos talpalást, de biztosan nem történik meg velük az, ami az ülőkkel igen: nem fejlődnek vissza a gerinctartó izmaik!

Rémisztően hangzik, nem igaz?

Pedig a hátfájás "csak" a jele, a kellemetlen tünete a súlyos problémának.

Az áldott állapot sajnos néhány kellemetlen tünettel is járhat. Ilyen a reggeli hányinger, a duzzadt bokák, és a legrosszabb, a szűnni nem akaró derékfájás.

Csodálatos dolog kisbabát hordani a testünkben, de a gerinc és hát, a derék számára ez bizony komoly megterhelést jelent.

Terhesség alatt a testben úgynevezett mechanikai változások mennek végbe, ami azért történik, hogy a kisbaba elférjen.

Az ízületek meglazulnak vagy beakadnak, a ettől megnő a gerinc alsó szakasza, ez pedig kihatással van a hát középső részére és a derékra.