Tegyünk a hátfájás ellen

Régebbi hírek

Címkék

derékfájás egészség egészséges fájdalom gerinc gerincfájás gerincoszlop gerincproblémák hát hátfájás hátfájás ellen hátfájás kezelése hátfájás megelőzése hátfájás oka jóga masszázs megelőzés mozgás nyakfájás életmód

Tegyünk a hátfájás ellen klub hírei - 2010. november

Egy kis gerincjóga

13 éve | [Törölt felhasználó] | 1 hozzászólás

network.hu

Régi, jól bevált mondás, hogy "kutyaharapást szőrével", a hátfájásra és más mozgásszervi panaszokra is igaz. Minden mozgásszervi panaszt csakis mozgással szüntethetünk meg, a kitartó, eleinte fájdalmas munka később biztosan meghozza az eredményt.

Ma péntek van, ideje tehát az egész heti munka után pihennünk, nekünk és gerincünknek is. Íme egy videó, melyen Németh Gergő jógaoktató és gerinctréner mutat meg nekünk néhány kellemes gyakorlatot. A mozdulatoknak feszültségoldó, közérzetjavító hatása van, átmozgatja, ellazítja az egész héten át igénybevett hátizmokat.

Utolsó hozzászólás

nemesi rita üzente 13 éve

Ezért a videóért én csütörtökön is hálás vagyok! Este kipróbálom, aztán beszámolok majd az eredményekről:)

Tovább

Így védekeznek a sztárok a hátfájás ellen

13 éve | nemesi rita | 2 hozzászólás

Az ember valahol ott rontotta el - mármint hátfájás és gerincbetegség tekintetében - amikor két lábra állt. Statikai szempontból a legszerencsétlenebb pozíció a miénk. Találkoztatok már hátfájós papagájjal??? :)

De félre a tréfát, a hátfájást nem nehéz beújítani, főként akkor nem, ha mellé tesszük kedvenc civilizációs tevékenységeinket: a munkát, és az ülést, egyszerűbb esetben az ülőmunkát.

Manapság a hátfájást egy kalap alá vesszük a megfázással, náthával - ki nem kapja el?

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 13 éve

Igen, elég rossz bőrben volt szegény. De szerencsére meggyógyult. :)

Tovább

NbjCtADxIhVQTybhz

13 éve | [Törölt felhasználó] | 11 hozzászólás

TPfcMR http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

Utolsó hozzászólás

Pereszlényi Judit üzente 12 éve

Kevesen tudnak szabályosan mellúszni, a legtöbben a víz fölé tartott fejjel pipiskednek, köztük én is. Nem szeretem, amikor a medence vize gyakorlatilag átmossa a testem - az orromon keresztül...:) Viszont azzal nem értek, egyet, hogy a hátúszás nehéz. Vízben tartott fejjel szerintem a legkönnyebb.

Előzmény

Inverziós terápia: fejjel lefelé a hátfájás ellen

13 éve | Szalayné Halmi Mónika | 7 hozzászólás

Az egészségtelen gerincterhelés, és az ebből fakadó hátfájás ellen kínál alternatív lehetőséget a fájdalommentes életre, vagy akár a teljes gyógyulásra az inverziós terápia.

A terápia során használt gravitációs állványt valójában már hosszú évszázadok óta használják a hátfájdalom és gerincbántalmak megszüntetésére, a vérkeringés serkentésére a stressz csökkentésére is.

A gravitációs keretet használva, fejjel lefelé lógva saját súlyunknál fogva nyújtjuk a hátunk izmait, így pihenve, relaxálva.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 13 éve

Kedves Mónika:)
Így, első ránézésre nagyon jó találmány.
Köszi, hogy felhívtad rá a figyelmet.

Tudod, hol lehet beszerezni?

Tovább

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: