Hátfájás Blog: "gerincproblémák"

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3852 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 202 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 923 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3852 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 202 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 923 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3852 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 202 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 923 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3852 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 202 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 923 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Tegyünk a hátfájás ellen klub hírei, gerincproblémák

 

network.hu

Futni olyan, mint gyalogolni, vagy ugrándozni, nem egy nagy kunszt - gondolhatnák. Na persze! Akinek tökéletesen épek a csontjai, ízületei, annak tényleg könnyen megy, és ami a legfontosabb, a rendszeres futást teste karbantartására, állóképessége növelésére, egészségmegőrzésre használhatja.

 

Nem véletlen, hogy a kocogás és futás örök divat, mint a farmer, ám tudnunk kell azt is, hogy rengeteg olyan futó van manapság, aki kedvenc sportjáért fájó térdekkel, érzékeny inakkal és hátproblémákkal fizet.

Utolsó hozzászólás

Major Krisztián üzente 6 éve

biztos szétrázza őket :) tényleg fura kijelentés.

Tovább 

network.hu

Az Irakban és Afganisztánban szolgálatot teljesítő, leszerelt katonák közt végzett felmérésből kiderült, hogy az erős férfiak legnagyobb ellensége nem az ellenfél, hanem a hátfájás!

Kiderült ugyanis, hogy a legtöbben nem harci sérülésekkel kerülnek kórházba, és nem ezek miatt hagyják ott a harcteret. A leszerelt katonák negyede valamilyen hát-, derék-, vagy ízületi fájdalmak miatt kényszerült a fegyverletételre! A súlyos fájdalmak miatt harcképtelenné vált katonák végképp búcsút inthettek a fegyvereknek, de hasonlóképpen jártak a más izomfájdalmakkal, mellkasi fájdalmakkal és egyéb gerincproblémákkal küzdő katonák is.

Utolsó hozzászólás

konta kriszta üzente 7 éve

Hát, a lelki megpróbáltatást megértem. Lehet, hogy a testük tudat alatt a hátfájdalommal tiltakozik az ellen, hogy katonáskodjanak. Pszichoszomatikus betegség.

Tovább 

 

network.hu

Amilyen könnyen és gyorsan jön, általában ugyanolyan könnyen, viszonylag gyorsan múlik el a derékfájás is.

Gyakori, és igen kellemetlen vendég hátunk táján, hazánk lakosságának 80% szenvedett már legalább egyszer a kínzó derékfájástól.

A hátfájással ellentétben a derékfájás legjobb terápiája a mozdulatlanság, fájdalomcsillapító,- izomlazító- és gyulladáscsökkentő készítmények kúra szerű alkalmazása, majd az éles fájdalom elcsitultával a mozgás.

Utolsó hozzászólás

Hajdu Anna üzente 7 éve

Valóban nagyon keveset mozgunk!
Én is hát és derékfájással küszködök emiatt az éjszakáim sem jók.

Tovább 

network.hu

Gondolom nem meglepő, ha azt mondom, hogy a magas sarkú cipők nem éppen kímélőek talpunk, csontozatunk, gerincünk szempontjából. Elég , ha csak arra gondolunk, mennyire isteni érzés egy-egy alkalom után lerúgni otthon a topánokat, és mezítláb vagy zokniban a szőnyegen tapodni kicsit.

Nem hiába, 21.sz. ide vagy oda, az evolúciót nem vehetjük semmibe: igenis az a jó a lábunknak, ami közelít az ősi, mezítlábas életmódhoz.

 

Azóta persze fejlődött, okosodott a tudomány, és rájött, hogy az egészen ideális cipősarok a 3-4 centis sarok, ugyanis ez a csökkenti az Achilles-ínra gyakorolt nyomást, így lábunk, vádlink nehezebben fárad el, a vérnyomás, a járás egyensúlyba kerül, tartásunk, hátunk állapota nem romlik.

network.hu

Teljesen lapos cipők esetében ugyanis az a baj, hogy folyton húzódik a vádli, az Achilles-ín begyulladhat, fájhat, leromolhat a láb vérkeringése, ez hosszútávon a tartásunknak, hátunknak sem kedvez, sőt, hab a tortán, hogy bőrkeményedés is kialakul.

Tovább 

A mozgásszegény életmód mellett az izmok eltunyulnak, elgyengülnek - és ezek az izmok tartják egész nap az asztal fölé görnyedő fejünket, nyakunkat, vállunkat, hátunkat és derekunkat. Vagyis nem tartják... estére már nem győzünk fészkelődni, keressük azt a testhelyzetet, ahol éppen jó, ahogyan nem fáj annyira. A séta áldás volna, de kinek van kedve leszakadni készülő derékkal, csomagokkal megpakolva kóricálni a fagyos utcákon?

Csak a jó melegben feküdni, ilyenkor arra vágyunk...

Tovább 

Hippokratesz, a gnosztikusok, a modern szellemtudományok, és napjainkban a hagyományos orvoslás is a test, lélek és szellem harmonikus egységében látja az egészség állapotát.

A gerincproblémákat sem lehet csak és kizárólag fizikai, aza testi síkon szemlélni.

A gerinc állapotára nem csak a gravitáció és a fizikai traumák, de a lelki és szellemi történések is hasonlóan hatnak, azaz egy nyomasztó lelki gond, vagy az elme túlterheltsége is nyomokat hagy a csontokban és a gerincoszlopot tartó szalagokban.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Én elgondolkodtatónak tartom az egészet. Szerintem minden lehetséges,mivel az idegrendszerünk a mozgatója, vagyis az agyban fut össze minden....., vagyis onnan indul. A testi,lelki gondok jeleznek... ,kinek így kinek úgy.... Az hogy kire hogyan hat ,azt embere válogatja... Azt is hiszem,hogy ha a lelki fáradtságból kilépünk a testünk is megkönnyebbül.

Tovább 

network.hu

 A felegyenesedett embert a gravitáció és a sok (testi és lelki) teher a leggyengébb pontján támadja: a gerincénél. 

 

Testünk legnagyobb terhelésnek kitett része érzékeny és sebezhető, és ha figyelembe vesszük, hogy a gerincünkből erednek a test minden részét behálózó idegek, megértjük, miért kell a legnagyobb figyelmet szentelni a legenyhébb fájdalomnak is.

 

A hátfájás sokféle betegség húzódhat meg, leggyakoribb okai az egyszerű statikai zavartól elkezdve egészen a tüdőrákig terjedhetnek.

Tovább 

 

network.hu

A hátfájás az egyik leggyakoribb egészségügyi panasz: az emberek 60-70 százalékát legalább egyszer az életben alaposan megkínozza.

Ám nem minden esetben utal súlyos elváltozásokra! Kialakulhat csaupán egy rossz mozdulat, hanyagtartás, megerőltetés vagy egy-egy hosszabban tartott, kényelmelen testhelyzet miatt is.

De ugyanígy okozhatja jelentős túlsúly is, de előfordul az is, hogy a kezelőorvos "csupán" pszichés jellegű gondokat talál a fájdalom hátterében.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu