A felnőttéválás folyamata, és a felnőttséggel járó kötelességek bizony próbára teszik mindannyiunk gerincoszlopát, és persze jellemét, erejét is.
Onnantól fogva, hogy iskolapadba "kényszerülünk", számos egészségtelen szokást kezdünk el kialakítani.
Ahogyan a sok üléstől, természetellenes póztól és helyzettől eldeformálódik a tartásunk, ugyanúgy hagynak a nehézségek, kellemetlenségek is fájdalmas nyomot lelkünkben.
Ma már szerencsére sok olyan módszer közül választhatunk, mely a helyes terttartás újraélesztésével nem csak a krónikus hát- és derékfájdalmakat szünteti meg, de a lélek problémáit is orvosolja.
Mintegy mellékesen: nagyon sok, különböző mozgásos, mozgással gyógyító módszer gyakorlói számoltak be a kitartó munka mellékhatásáról, arról, hogy egy-egy régóta hurcolt problémájuk egyszerre csak megoldódott.
A kor előrehaladtával nem csak gerincoszlopunk, csontjaink, mozdulataink, de mi magunk is könnyen válunk merevvé, könnyen esünk áldozatául a rossz beidegződéseknek, sőt, néha bizony lelki problémáinkat is a megmerevedett gerincoszlopunknak köszönhetjük!
Azonban a helyes, természetes, szabad és könnyed mozgás elsajátításával nem csak a gerincbántalmaktól és fájdalmaktól szabadulhatunk meg, de lélekben is újjá születhetünk!
Ezért érdemes kétszer is memgfontolni, hogy az életünk végéig tartó, a szerveinket mintegy mellékesen kátosító gyógyszeres terápia, valamilyen gyors és drasztikus sebészeti beavatkozás, vagy a kitartó és lélekemelő mozgásos terápiák mellett döntünk!
Kapcsolódó hírek:
Az íróasztal is okozhat hátfájást
A Feldenkrais módszerrel búcsút inthetsz a hátfájásnak
Az ergonómikus szék hátfájást okoz
Gerinctorna lustáknak - Thai masszázs hátfájás ellen