A világért sem szeretnék ünneprontó lenni, de már csak kicsivel több, mint egy hónap van hátra az iskolakezdésig, ami a gyerekeknek újabb, örökkévalóságnak tűnő rabságot, a szülöknek pedig rengeteg szervezési-ügyintézési tennivalót, nem mellesleg jókora kiadást jelent.

A tanszerek, könyvek, tornafelszerelés és más kiegészítők ára a szülőket, míg súlya gyermekeik gerincét terheli.

És nem is kicsit!

A hátfájás egyetlen gyógymódja a megelőzés, ezt pedig nem lehet elég korán elkezdeni.

Mi az, ami egy hátfájós embernek a leggyengébb pontja?

A helyes tartás, a talponállás (na nem AZ a fajta, az megy a fél országnak...).

Mi az, ami a legkevésbé ajánlott a hátfájással küszködőknek?

A sok ülés és a lustálkodás.

És mi az, amit a legtöbb hátfájós tenni szeretne?

Természetesen ülni, pihenni és lustálkodni. Ilyenek vagyunk:)

Nos, mostantól ennek sincs akadálya: ezzel a kicsire felcsavarható mobil székkel bárki bárhol és bármikor helyet foglalhat.

A felnőttéválás folyamata, és a felnőttséggel járó kötelességek bizony próbára teszik mindannyiunk gerincoszlopát, és persze jellemét, erejét is.

Onnantól fogva, hogy iskolapadba "kényszerülünk", számos egészségtelen szokást kezdünk el kialakítani.

Ahogyan a sok üléstől, természetellenes póztól és helyzettől eldeformálódik a tartásunk, ugyanúgy hagynak a nehézségek, kellemetlenségek is fájdalmas nyomot lelkünkben.

 Ma már szerencsére sok olyan módszer közül választhatunk, mely a helyes terttartás újraélesztésével nem csak a krónikus hát- és derékfájdalmakat szünteti meg, de a lélek problémáit is orvosolja.

Azok, akik a  krónikus hátfájásra és gerincbántalmakra mozgásos terápiákban keresik a gyógyírt, talán hallottak már a Feldenkrais módszerről, de ha még nem, eljött az ideje, hogy megismerkedjenek ezzel a lehetőséggel is!

Világszerte rengeteg embert gyógyított már meg a Moshe Feldenkrais által kifejlesztett módszer, mely a testi tudatosság fejlesztését, valamint a mozgáskkordinációs készségek és a mentális működés összehangolását célozza meg.

Az ülő munkát végzők, a hanyag tartással megvert hátfájósok, de testtudatosságukat fejleszteni kívánó táncosok és sportolók is sikerrel alkalmazzák a különleges technikát, ami testünk saját, belső intelligenciáját használva segít mozgáskoordinációnk fejlesztésében és új, egészségesebb mozgáskultúra kialakításban.

Hippokratesz, a gnosztikusok, a modern szellemtudományok, és napjainkban a hagyományos orvoslás is a test, lélek és szellem harmonikus egységében látja az egészség állapotát.

A gerincproblémákat sem lehet csak és kizárólag fizikai, aza testi síkon szemlélni.

A gerinc állapotára nem csak a gravitáció és a fizikai traumák, de a lelki és szellemi történések is hasonlóan hatnak, azaz egy nyomasztó lelki gond, vagy az elme túlterheltsége is nyomokat hagy a csontokban és a gerincoszlopot tartó szalagokban.