Hátfájás: A szorongás is lehet ludas a hátfájásnál

Bezár

Tegyünk a hátfájás ellen

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Tegyünk a hátfájás ellen

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Tegyünk a hátfájás ellen

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Tegyünk a hátfájás ellen

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Tegyünk a hátfájás ellen

Tegyünk a hátfájás ellen klub hírei

A szorongás is lehet ludas a hátfájásnál

12 éve | Szlávi Saci | 3 hozzászólás

network.hu

A legtöbb gerinctáji panaszt nem komoly betegség okozza. Elég egy kis stressz, rossz tartás, mozgásszegény életmód, és máris kellemetlenül érezzük magunkat.

mozgás a legjobb terápia: győzzük le a fájdalmat, és mozgassuk át a gerincünket. Ha nem ismerünk megfelelő gyakorlatokat, kérjük szakember tanácsát.

A torna javítja a sérült szövetek vérellátását, s így tápanyagot, oxigént juttat az izmokhoz. A meleg is jó orvosság. Hidegben megkeményednek az izmok. A legegyszerűbb megoldás a meleg borogatás.

A szorongás a hátfájás egyik fő okozója, hiszen amikor feszültek vagyunk, ösztönösen összehúzzuk magunkat. A bentrekedt, ki nem mondott fájdalmak, érzések, gondok mind-mind györcse rántják a testünket, és évről-évre rontják a helyzetet. Ki kell oldani, beszélni, tombolni a szorongást, és így testünkkel is jót tehetünk. Ha mellé rossz tartással ülünk, járunk, előbb-utóbb még erősebb panaszokat fog  okozni. Légzőgyakorlatokkal, autogén tréninggel, relaxációval enyhíthetjük az izomfeszültséget.

 

 

forrás: stop.hu

Címkék: egészség hátfájás szorongás

Kapcsolódó hírek:

  Balneológia - gyógyfürdőzés

  Fibromyalgia - a hátfájás egyik gyakori kiváltója

  A gerincsérv és a Mckenzie módszer

  A lúdtalpról

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Szlávi Saci üzente 12 éve

igen, ez az, hogy a hát kezelése nem elég, biztos, hogy van valami más ok is a rossz matracon kívül ...

Válasz

Háló Lénárdné üzente 12 éve

Igen, ez biztosan így is van, ismerek pár esetet..... Nálam sajnos már komolyabb dolog, és kezeltetem is......
De nagyon hasznos ez a leirás az "egyéb" hátfájásról ! Köszönöm !!!

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 12 éve

A hát fájásnak több oka is lehet.Most is azt vallom hogy egy talp masszázzsal meg lehet állapítani hogy esetleg mi okoz hát fájást?Ősidők óta alkalmazzák mindenkinek csak ajánlani tudom.Többet ér a gyógyszernél,és nincs mellék hatása sem.Aki meg tapasztalja az nem tud többet nemet mondani mert nagyon jót tesz a testnek léleknek szellemnek!

Válasz

Új hír
Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ