Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A masszázs gyógyító hatása
A masszázs enyhíti az izomfáradtságot, megszünteti a derék, a nyak és a váll állandó feszültségét, csökkenti a fáradtságérzetet a lábszáron és a lábfejen, s jótékonyan járul hozzá olyan problémák kezeléséhez, mint az ízületi gyulladás, a nem gyulladásos ízületi betegség, az elégtelen vérkeringés vagy a rándulás. Elősegíti a törött csontok összeforradását, a vese és a máj méregtelenítését, s növeli a vörösvérsejtek számát.
Hátmasszázs és ágyékrész:
Ez a terület a törzs hátsó részén található, s magában foglalja a
hátgerinc mögötti lágy részeket. A nyak aljánál kezdődik, s a
keresztcsont környékéig tart. Látszólag domború ívet formál, amelyen jól
kivehetők a csigolyák tövisnyúlványai, vékony testalkatú páciens
esetében pedig a bordák is. Ez a terület különösen hajlamos az
elhízásra, ezért masszírozásának esztétikai hatása is lehet.
Gerincoszlop
A gerincoszlopnak több görbülete van, vagyis nem tökéletesen egyenes. Az első görbület az előrehajló nyaki régió, a második a hátrafelé domborodó hat, a harmadik a szintén előrehajló ágyéki szakasz, míg a negyedik rész az ugyancsak hátrafelé domborodó keresztcsont, Ezek a görbületek egyénenként változók, s a páciens kora és neme is befolyásolja őket.
A hát deformálódott görbülete
Rendellenesség esetén a hát hajlatai torzulnak, s az elváltozást a típusától függően púposságnak, a gerinc előre-hajlásának és oldalirányú görbületének nevezzük. Ha a hát görbülete deformálódik, többi része is módosul, hogy ellensúlyozza a sérülés negatív hatását, s hogy megmaradjon az egyensúly. Számítások szerint világviszonylatban a nők 60 százaléka szenved efféle elváltozásokban, míg a férfiak esetében kisebb ez az arány. Ennek okát sokan azzal magyarázzák, hogy terhesség idején a gerincoszlop gyakran rossz irányban hajlik el.
A hosszú dörzsölés nagy területet érintő, folyamatos és finom mozdulat. Érintsük meg a pácienst, s lassan húzzuk végig kezünket az egész hátán, a test görbületét követve. Amikor lejjebb érünk, a két kéz elválik egymástól, s oldalt halad lefelé. Többször ismételjük a mozdulatsort az egész háton.
A hullámmozgás során váltott kézzel, ujjhegyünkkel simogassuk finoman a páciens bőrét. Kezünk legyen laza, mert így nagy területet járhat be anélkül, hogy testhelyzetünkön változtatnunk kellene.
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
A gerincmasszázs kíméletes megoldást kínál a hátfájásra
Balneológia - gyógyfürdőzés
Fibromyalgia - a hátfájás egyik gyakori kiváltója
A helyes testtartás szabályai