Hátfájás: A hátmasszázs

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

A masszázs gyógyító hatása


A masszázs enyhíti az izomfáradtságot, megszünteti a derék, a nyak és a váll állandó feszültségét, csökkenti a fáradtságérzetet a lábszáron és a lábfejen, s jótékonyan járul hozzá olyan problémák kezeléséhez, mint az ízületi gyulladás, a nem gyulladásos ízületi betegség, az elégtelen vérkeringés vagy a rándulás. Elősegíti a törött csontok összeforradását, a vese és a máj méregtelenítését, s növeli a vörösvérsejtek számát.

 


Hátmasszázs és ágyékrész:


Ez a terület a törzs hátsó részén található, s magában foglalja a hátgerinc mögötti lágy részeket. A nyak aljánál kezdődik, s a keresztcsont környékéig tart. Látszólag domború ívet formál, amelyen jól kivehetők a csigolyák tövisnyúlványai, vékony testalkatú páciens esetében pedig a bordák is. Ez a terület különösen hajlamos az elhízásra, ezért masszírozásának esztétikai hatása is lehet.

 

Gerincoszlop

A gerincoszlopnak több görbülete van, vagyis nem tökéletesen egyenes. Az első görbület az előrehajló nyaki régió, a második a hátrafelé domborodó hat, a harmadik a szintén előrehajló ágyéki szakasz, míg a negyedik rész az ugyancsak hátrafelé domborodó keresztcsont, Ezek a görbületek egyénenként változók, s a páciens kora és neme is befolyásolja őket.

 

A hát deformálódott görbülete

Rendellenesség esetén a hát hajlatai torzulnak, s az elváltozást a típusától függően púposságnak, a gerinc előre-hajlásának és oldalirányú görbületének nevezzük. Ha a hát görbülete deformálódik, többi része is módosul, hogy ellensúlyozza a sérülés negatív hatását, s hogy megmaradjon az egyensúly. Számítások szerint világviszonylatban a nők 60 százaléka szenved efféle elváltozásokban, míg a férfiak esetében kisebb ez az arány. Ennek okát sokan azzal magyarázzák, hogy terhesség idején a gerincoszlop gyakran rossz irányban hajlik el.

A hosszú dörzsölés nagy területet érintő, folyamatos és finom mozdulat. Érintsük meg a pácienst, s lassan húzzuk végig kezünket az egész hátán, a test görbületét követve. Amikor lejjebb érünk, a két kéz elválik egymástól, s oldalt halad lefelé. Többször ismételjük a mozdulatsort az egész háton.

A hullámmozgás során váltott kézzel, ujjhegyünkkel simogassuk finoman a páciens bőrét. Kezünk legyen laza, mert így nagy területet járhat be anélkül, hogy testhelyzetünkön változtatnunk kellene.

Címkék: egészség gerinc hátfájás hátmasszázs masszázs

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Drozdik Bálint üzente 13 éve

Én azt mondom, inkább egy jó masszőr keze alatt lazulok, mint az esti söröcske mellett, és még anyagilag is jobban járok! Tény, hogy meg kell spórolni, de az a jó, hogy a káros dolgokon lehet megspórolni, tehát kis lemondással duplán jól járok...

Válasz

Ziegler Róbert üzente 13 éve

casshhh...

Válasz

Pereszlényi Judit üzente 13 éve

Ne már, Dunát lehet rekeszteni a többé-kevésbé szakavatott, vagy egyenesen profi masszőrökkel!

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 13 éve

Nehéz ügy,ha nincs aki maszirozza! Amúgy persze hogy jó!

Válasz

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu