{"type":"video","version":"1.0","provider_name":"Network.hu","provider_url":"http:\/\/network.hu\/","title":"Gerincferd\u00fcl\u00e9s gyermekkorban","author_name":"pucojuco","author_url":"http:\/\/network.hu\/pucojuco","html":"<object width="424" height="345"><param name="movie" value="http:\/\/hatfajas.network.hu\/flash\/videoplayer\/video.swf?videoid=194069&pvol=40&plang=hu&host=http:\/\/hatfajas.network.hu" \/><param name="allowscriptaccess" value="always" \/><param name="allowfullscreen" value="true" \/><embed src="http:\/\/hatfajas.network.hu\/flash\/videoplayer\/video.swf?videoid=194069&pvol=40&plang=hu&host=http:\/\/hatfajas.network.hu" width="424" height="345" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" \/><\/object>","width":424,"height":345,"description":"A gerincferd\u00fcl\u00e9s kialakul\u00e1s\u00e1ra k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen hajlamos\u00edt a mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letm\u00f3d. Ha a hossz\u00fa, iskolapadban t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 otthon is a sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9p, vagy a telev\u00edzi\u00f3 el\u0151tti \u00fccs\u00f6rg\u00e9ssel folytat\u00f3dik, akkor hossz\u00fa t\u00e1von felbomlik az egyens\u00faly a gerinc passz\u00edv (csont, \u00edz\u00fclet) \u00e9s akt\u00edv (izmok) elemei k\u00f6z\u00f6tt. A megel\u0151z\u00e9sben teh\u00e1t fontos szerepe van a rendszeres mozg\u00e1snak, a h\u00e1tizomzat er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9nek. \u00c1ltal\u00e1nos iskol\u00e1ban, a 4.-5. oszt\u00e1ly k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n \u00e9rdemes elkezdeni a rendszeres sportol\u00e1st. V\u00e1lasszunk olyan sport\u00e1gat, amelyet a gyermek sz\u00edvesen v\u00e9gez. A h\u00e1tizomzat er\u0151s\u00edt\u00e9se szempontj\u00e1b\u00f3l a legjobb v\u00e1laszt\u00e1s az \u00fasz\u00e1s.","thumbnail_url":"http:\/\/vds.network.hu\/clubvideo\/1\/9\/4\/_\/194069_91835_2.jpg","thumbnail_width":80,"thumbnail_height":60,"video_id":"194069"}