Hátfájás: Nem mozgunk eleget! (fórum)

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3852 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 202 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 923 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3852 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 202 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 923 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3852 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 202 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 923 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3852 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 202 db
  • Fórumtémák - 33 db
  • Linkek - 923 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Nem mozgunk eleget! - [szavazás]

Ezt a témát matus irén indította 8 éve

A mai rohanó világban mindenki fáradtan esik haza munkahelyéről és se kedve se ideje akárcsak 15 percet az egészségével törődni. Te is így vagy ezzel?

Mozogsz rendszeresen?

55% Igen, minden nap

9% Minden héten

16% Alkalmanként

20% Nem jellemző

Hozzászólások eddig: 32

Új hozzászólás

A hozzászólás hossza legfeljebb háromezer karakter lehet

Ez egy válasz üzenetére. mégsem

Hozzászólások

Horváth Györgyi üzente 6 éve

Több mint tíz éve ülőmunkát végzek, és hát szégyen vagy sem NO SPORT, mindezek mellé rossz testtartás nem meglepi, ha így mostanában elég rendszeresen fáj a derekam-hátam. mivel hallottam az mbt-ről gondoltam, és kolléganőm is ilyet hord, (neki bejött) rádumálom magam hogy vegyek mbt-t, nem mondom, hogy nem volt fura az első pár alkalommal hordani, de az biztos, hogy a testtartásom javult, kezdetnek azért nem rossz gondoltam, pár hét múlva már a derékfájások is kezdtek csillapodni, ráadásul erősebbnek érzem a lábizmaimat is. Csak ajánlani tudom mindenkinek!!!

Válasz

Zolnay Veronika üzente 6 éve

Ez most nagyon divatos, ez a pozitív öko-bio Teremtő hozzáállás... de félreértés ne essék, én is inkább ezt pártolom, mint a tévé előtt ülős, sörös dobozos, panaszkodós-irigykedős tipikus hozzáállást!

Válasz

Major Krisztián üzente 6 éve

Gyöngyinek igaza van :)

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 6 éve

Kedves Bálint.A gyaloglás is egy sport ,megmozgatod vele az izmaidat is főleg még ha jó cipőd is van hozzá.Persze ehhez még kell a helyes táplálkozás is.Sok zöldség és gyümölcs.Sajnos a legtöbb ember nem igazán figyel oda hogy mit eszik.Meg hát a boltokban is jobban meg kellene nézni mit veszünk meg.Egyre több a mű étel.Sajnos!A gondolkodásunkat is át kellene alakítani,mert ha én azt akarom hogy egészségesebben éljek akkor úgy is kellene gondolkodni.Akaratunkon múlik.És ez így igaz.Saját tapasztalatom alapján merem ezt írni.Ha gondolatunkban erre koncentrálunk akkor a tudat alattink előbb vagy utóbb erre fog beállni.De ha mindig a rosszat vesszük észre ,akkor azt fogjuk be vonzani.Pozitívan kell gondolkodni.További szép estét mindenkinek.Gyöngyi

Válasz

Drozdik Bálint üzente 6 éve

A gyaloglás vajon mozgásnak számít? Napi 30 perc? Az hátkímélő, ha jó a cipőm?

Válasz

Szalayné Halmi Mónika üzente 6 éve

Nekem egy kiadós séta is jót tesz, a kényelmes kertészkedés, minden olyan, amivel szeretek foglalatoskodni, érzem, hogy jót tesz a hátamnak is. Tornázni sosem szerettem, úszni sosem tudtam, de ettől még nem kell lemondani a mozgásról!

Válasz

László Krisztina üzente 6 éve

Igen, és leginkább a hátúszást ajánlják a gerincorvosok. Ami még nekem e mellé nagyon bevált, az a fitt-ball: hanyatt fekve végig fekszem rajta, és élvezem, ahogy kinyúlik minden izmom, kitágul a bordám, a mellkasom, és helyükre kerülnek a csigolyáim! Próbáljátok ki, nagyszerű érzés, hosszú percekig képes vagyok így kifeszülve ejtőzni

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

Az úszás verhetetlen, ha a hát gyógyításáról van szó, hiszen úgy mozgatjuk a vízben, hogy közben nem nehezedik rá a testsúlyunk.

Válasz

Lőrincz Ernőné üzente 7 éve

Masszázs, csodakövek, biorezonancia, fájdalomcsillapítók, matracok, cipők...ezeket is hatékonyan lehet alkalmazni, de a mozgást semmi nem helyettesíti!

Válasz

Pereszlényi Judit üzente 7 éve

De az ipari alpinisták csak lógnak egész nap a kötélen, nem igaz?:)

Válasz

Ugrás a(z) oldalra

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu