Hátfájás Blog: "testmozgás"

Bezár

Tegyünk a hátfájás ellen

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Tegyünk a hátfájás ellen

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Tegyünk a hátfájás ellen

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Tegyünk a hátfájás ellen

Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3884 fő
  • Képek - 317 db
  • Videók - 173 db
  • Blogbejegyzések - 213 db
  • Fórumtémák - 35 db
  • Linkek - 928 db

Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Tegyünk a hátfájás ellen

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Címkék

derékfájás egészség egészséges fájdalom gerinc gerincfájás gerincoszlop gerincproblémák gyógytorna hát hátfájás hátfájás ellen hátfájás kezelése hátfájás megelőzése hátfájás oka jóga masszázs megelőzés mozgás nyakfájás

Tegyünk a hátfájás ellen klub hírei, testmozgás

Könnyű hátfájásűző gyakorlatok

14 éve | Lőrincz Ernőné | 2 hozzászólás

network.huGyakran fáj a hátad? Lehet, hogy (még) semmi komoly, csak ellustultak a gerinced tartóizmai, és csak egy kis edzésre van szükséged.

Hogy nincs időd?

Ugyan! Néhány pár perces gyakorlattal is sokat tehetsz az egészséges gerincoszlopért és a szép tartásért, és búcsút inthetsz a derékfájásnak!

Próbáld ki a hátfájás elleni villámgyakorlatokat, végezd rendszeresen, és máris rengeteget tettél egészségedért!

Utolsó hozzászólás

konta kriszta üzente 13 éve

köszönjük :)

Naponta legalább 10-12 ezer lépést kellene tennünk

14 éve | Siposné Margit | 1 hozzászólás

Kevesen vannak azok, akik a hétköznapokon munka után sétálni erednek. Este a legtöbben már alig várjuk, hogy hazaérjünk, megvacsorázunk, elintézzük a nagyon fontos dolgokat magunk körül és lehuppanhassunk a tévé elé. Pedig van egy, még a többinél is fontosabb dolgunk: törődni az egészségünkkel! Nem is gondolnánk, hogy egy kiadós séta mennyire sokat jelent testünknek és szervezetünknek! Ahhoz, hogy megőrizzük fittségünket és egészségünket, naponta legalább 10-12 ezer lépést kellene megtennünk.

Utolsó hozzászólás

Daragó Sára üzente 14 éve

Én nagyon szeretek sétálni, de sokszor egyedül nincs kedvem menni. Ki kéne használni ezt a jó időt pedig.

Tovább 

  
Új hír
Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ