Bejelentkezés

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Tegyünk a hátfájás ellen

Régebbi hírek

Címkék

derékfájás egészség egészséges fájdalom gerinc gerincfájás gerincoszlop gerincproblémák gyógytorna hát hátfájás hátfájás ellen hátfájás kezelése hátfájás megelőzése hátfájás oka jóga masszázs megelőzés mozgás nyakfájás

Tegyünk a hátfájás ellen klub hírei, terhesség

Derékfájás áldott állapotban

12 éve | konta kriszta | 1 hozzászólás

Áldott állapotban lévő kismamák gyakran panaszkodnak egyre erősödő derékfájdalmakról. Ennek - nem meglepő módon - terhességi derékfájás az oka. Sokan már a terhességbe úgy kezdenek bele, hogy nincs rendben a derekuk, nincsenek helyükön a csigolyák. Gerincferdülés, keresztcsonti elmozdulás, hátfájás, derékfájás tapasztalható már a terhesség megkezdése előtt.

A terhesség előre haladtával a has megnövekszik, a súlypont előre eltolódik és ezáltal egyre jelentősebb aszimmetrikus terhelés kerül az egyébként is szimmetrikus állapotukból kimozdult lumbális csigolyákra és a keresztcsonti SI izületre. Egyre erősödő hát - és derékfájdalmak tapasztalhatók.

Utolsó hozzászólás

Szlávi Saci üzente 12 éve

testvéreméknél most született baba, ott nem volt ilyen gond hálisten

Tovább

Elegendő kalciumot fogyasztasz?

13 éve | Lőrincz Ernőné | 3 hozzászólás

A kalcium a szervezet esszenciális tápanyaga, melyet csak kívülről lehet bevinni.

Ez az alapvető fontosságú, az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben megtalálható ásványi anyag (csontjaink össztömegéből mintegy 0,75-1,2 kg tiszta kalcium!) a normálisan működő csontképzéshez, csontállomány fenntartáshoz szükséges.

A kalcium 99%-a a csontokban és fogakban található, de szükség van rá az izmok, és az idegrendszer egészséges működéséhez, a véralvadáshoz és néhány enzim működéséhez, a szív- és csontvázizmok összehúzódásában, a B12 vitamin felszívódásában.

Utolsó hozzászólás

Pereszlényi Judit üzente 13 éve

De ha nem tudják, hogy mi az oka, miért szedetnek veled gyógyszereket?!?!
Jártál már csontkovácsnál, vagy akupunktőrnél? Érdemes lenne felkeresni egy megbízható szakembert!

Előzmény

Tovább

Derékfájás terhesség alatt: mit tehetünk ellene?

14 éve | Lőrincz Ernőné | 3 hozzászólás

Az áldott állapot sajnos néhány kellemetlen tünettel is járhat. Ilyen a reggeli hányinger, a duzzadt bokák, és a legrosszabb, a szűnni nem akaró derékfájás.

Csodálatos dolog kisbabát hordani a testünkben, de a gerinc és hát, a derék számára ez bizony komoly megterhelést jelent.

Terhesség alatt a testben úgynevezett mechanikai változások mennek végbe, ami azért történik, hogy a kisbaba elférjen.

Az ízületek meglazulnak vagy beakadnak, a ettől megnő a gerinc alsó szakasza, ez pedig kihatással van a hát középső részére és a derékra.

Utolsó hozzászólás

Pereszlényi Judit üzente 13 éve

És ez most hogy jött ide? :)

Előzmény

Tovább

Várandósság és hátfájás: van megoldás!

14 éve | Pereszlényi Judit | 1 hozzászólás

Kevés olyan várandós kismama akad, aki még a harmadik trimeszterben is megúszná a pocakkal együtt járó hátfájást.

Ám ebben nem csak a megváltozott testtartás, és a "túlsúly" átszik szerepet: a terhesség során kialakuló hátfájásban hormonális okok is közrejátszanak.

Tovább...

Utolsó hozzászólás

Baráth Szilvia üzente 14 éve

Biztató! Nekem amúgy is szokott fájni a hátam, mondta az orvosom, hogy kezdjek el tornázni, mert ha terhes leszek, meg fogok őrülni.

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: