Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Tegyünk a hátfájás ellen közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz, illetve hozzászólhatsz a hasznos tartalmakhoz. Beszélgess bátran a többiekkel arról, mik a legjobb módszerek a hátfájás ellen!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Farkas Györgyi
Tegyünk a hátfájás ellen vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Mindannyiunk életében eljöhet az a pillanat, amikor úgy érezzük, elég volt, nem megy tovább, és menekülünk a munkahelyünkről.
A hagyományos okok? Ezekből bőven kijut mindenkinek...:
Alacsony fizetés, vagy a kibírhatatlan főnök, egy kollégával való összetűzés, esetleg az embertelen tempó és teljesíthetetlen követelések, a rossz atmoszféra, stressz...
Ezek ismert, közismert és gyakran említett okai a munkahely-váltásnak, persze mértéküktől és az egyéni tűrőképeségtől függően.
13 éve | Lélekpatika Kati és Mária | 0 hozzászólás
Érdekes dogot vettem észre magamon, amikor egy fárasztó, STRESSZES nap után, pluszként egy marketing szempontjából fontos rendezvény után hazafelé vezettem a forgalmas főúton.
A történtekről részletesebben írok, mert az értelmét ez adja a megfigyelésnek.
Részlet a cikkből:
Este amikorra ágyba kerültem, komoly fájdalom járt fel, s alá az ízületeimben, izmaimban pedig izomgörcs jelentkezett.
Nem ez az első alkalom, amikor megfigyeltem magamon, hogy a már eleve gyenge, beteg alsó végtagjaimban ilyen feszült, stresszes nap után felerősödnek a fájdalmak.
|
|
Rohanó világban élünk.
Sokszor érezheted, hogy ennyi, nem bírom tovább, de vajon mennyire vagy túlpörögve?
Futás a szerencse után, stressz
Ha van pár perced, végezd el az alábbi tesztet, hogy megtudd, milyen stresszes állapotban vagy most.
Válaszolj a teszt kérdéseire a Lélekpatika.hu oldalán!
A stressznek lehetnek még más tünetei is, mint például a reménytelenség érzése, kedvtelenség, impotencia, folyamatosan feszes izmok, stb.
Enyhébb stresszes állapotokban, mi magunk is tudunk segíteni önmagunknak, de vannak esetek, amikor már külső segítségre is szükség van.
A mozgásszegény életmód mellett az izmok eltunyulnak, elgyengülnek - és ezek az izmok tartják egész nap az asztal fölé görnyedő fejünket, nyakunkat, vállunkat, hátunkat és derekunkat. Vagyis nem tartják... estére már nem győzünk fészkelődni, keressük azt a testhelyzetet, ahol éppen jó, ahogyan nem fáj annyira. A séta áldás volna, de kinek van kedve leszakadni készülő derékkal, csomagokkal megpakolva kóricálni a fagyos utcákon?
Csak a jó melegben feküdni, ilyenkor arra vágyunk...
14 éve | Lőrincz Ernőné | 0 hozzászólás
A különböző gerincproblémák, a hát- és derékfájás, porckorongsérv vagy csípőfájdalom, a leszakadni készülő vállak és a fájós nyak mind-mind utalhatnak a lélek problémáira is.
Az emberi méltósággal, a kitartással, a túlterheltséggel kapcsolatos pszichés gondok előbb vagy utóbb megjelennek testi tünetként is, melyek odafigyelés és kezelés nélkül komoly betegségekké fajulhatnak.
Előzd meg a bajt, olvass a fájdalomból!
14 éve | Baráth Szilvia | 1 hozzászólás
A hátfájás kialakulásáért épp olyan felelős a stressz, mint a helytelen testtartás vagy a mozgásszegény életmód. A húszas éveiben járó stresszes ember igen sokat tesz azért, hogy a harmincas éveiben járva tartós hátfájás alakuljon ki nála. A stressz miatt kialakult hátfájás mára már népbetegséggé nőtte ki magát.
Mikor a stressz hatására izmaink megfeszülnek, arra várnak, hogy valamilyen módon kitörhessenek. Régebben ez a "kitörés" megadatott az embereknek: legtöbbjük fizikai munkt végzett, így levezethette felfokozott izgalmi állapotát, na meg a gondok is egészen másjellegűek voltak.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás